Tallers
Els nostres tallers tenen una llarga trajectòria, durant més de 20 anys els nostres alumnes han anat creixent amb nosaltres. Pots gaudir de múltiples estils de la dansa com Comercial, Urban, Contemporani, Ballet clàssic, Salsa o Swing, treballar en el teu cos gràcies al Ioga, el Pilates o l'entrenament físic d'Strong, activar-te a les sessions de Zumba o gaudir sobre tacons a les de Heels.
En les imatges tens tots els horaris, i sempre pots demanar més informació a info@pcr.cat.
Si ja tens decidit què vols fer, pots descarregar-te i emplenar el formulari d'inscripció en WORD o en PDF -on, a més, podràs trobar tots els preus- i enviar-lo al correu info@pcr.cat o pot ser imprès i presentat a les oficines de secretaria del Patronat.
Si vols conèixer amb més detall cadascún dels tallers i estils de ball, segueix llegint!
PER CONÈIXER UNA MICA MÉS ELS TALLERS...
Heels és un tipus de dansa que barreja nombrosos estils com el jazz, el hip hop o el twerk, utilitzant sempre tacons. S'ha convertit en un espai d'alliberament personal i on millorar el teu equilibri. Atreveix-te a sentir-te sexy! Las classes requereixen de tacons.
La dansa urbana que realitzarem serà el Dancehall, un estil de dansa provinent de Jamaica que està carregat d'energia i personalitat. Millora la coordinació, flexibilitat i resistència gràcies als seus ritmes vibrants. Deixa fluir el teu cos i canalitza la teva passió en cada moviment!
Dinamisme i diversió són les claus del Comercial. Es un estil creat pels videoclips i concerts de les estrelles de la música com Rihanna, Britney Spears o Karol G. Es barregen el hip hop, reggaetón, sexy style i molts altres estils, segons la cançó, però sempre amb ganes de passar-ho molt bé!
Amb un moviment estructurat i planificat a les sessions d'entrenament físic d'Strong aconseguiràs millorar i mantenir les teves capacitats físiques de manera lúdica i en companyia!
El Pilates és perfecte per tu si vols enfortir el os i la ment, augmentant el dinamisme i unint la força muscular amb el control mental, la relaxació i la respitació. En aquesta disciplina es combinen tècniques de la imnàstica, el ballet i el ioga.
Els més petits de la casa es podran endinsar en el món de la dansa gràcies al Ballet clàssic. Aquest meravellós art escènic combina la dansa amb la música, l'actuació, escenografia i relats fantàstics per tal de millorar la força muscular, equilibri, coordinació, flexibilitat alhora que desenvolupa la creativitat i l'intelecte.
La dansa Contemporània és una disciplina basada en la dansa clàssica i amb influències de la dansa moderna i postmoderna. S'entén com l'evolució natural cap a la llibertat d'expressió i moviments, eliminant les barreres d'estils més clàssics. Es basa a transmetre sentiments i vivències, evitant representar únicament el concepte de bellesa tradicional
El Ioga connecta el cos, la respiració i la ment que utilitza postures físiques, exercicis de respiració i meditació per millorar la salut general. La tècnica del Nidra, a més, és una pràctica de meditació i relaxació que consisteix a portar la ment a un estat de consciència més profund, amb l'objectiu d'assolir la pau mental i també per conèixer-se una mateixa.
El Jazz és una disciplina de ball que combina diferents tècniques com el ballet, la dansa contemporània i la dansa moderna, fusionant els gèneres i permetent una lliure expressió. És una dansa molt dinàmica que es basa en moviments intensos, aeròbics i molt expressius, reforçant la condició física, tonificant músculs i millorant la flexibilitat.
La Zumba és una disciplina fitness enfocada per una banda a mantenir un cos saludable i per altra a desenvolupar, enfortir i donar flexibilitat al cos mitjançant moviments de ball combinats amb una sèrie de rutines aeròbiques. A més dels beneficis cardiovasculars, es treballa tot el cos, des de les espatlles i coll fins als turmells.
El Lindy Hop és un estil de ball per parelles amb música swing que combina elements del xarlestó, el jazz dance i altres estils de ball de l'època. Avui dia és conegut pel seu sentit de diversió, per ser una música impossible de ballar sense riure i gaudir.
Al ritme de música jazz el Solo Swing és un ball individual però alhora d'interacció amb el grup. Es realitzen diferents dinàmiques per parelles o en equip, en què es juga amb la música i amb la resta de companys del grup.
Salsa en estil de noies o Lady Style descriu un estil de moviment femení i fluid que s'enfoca en l'expressió corporal femenina, la coordinació i la gràcia en els moviment elegants i sensuals, perfectes per ballar sola o passant una bona estona amb el grup.
La bachata és un ball de saló en parella que es basa en els moviments sensuals dels malucs i la cintura, treballant i reforçant els músculs de les cames i els glutis. Ajuda a millorar la coordinació i memòria, estimula la creativitat, i et diverteixes i aprens al so de la música.
El teatre musical és una forma de teatre que combina música, cançó, ball i diàlegs. El contingut de les obres o la història de la mateixa és explicada per mitjà de paraules, la música, els moviments, i tots els aspectes de caracterització de personatges, reforçant l'expressió corporal i l'empatia.